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水上休闲竞技项目皮划艇团建活动介绍

2019-5-7 10:02:32 | 热度:

摘要:皮划艇团建体验既具备常规拓展训练的紧张刺激,又带有水上活动特有的娱乐性,在水天一色间,释放激情感悟指数极高。体验会调动了每一个人的创造欲望、参与欲望、竞技欲望。

  形式:集体参与,竞争性质
  
  时间:半小时以上
  
  人数:16人以上(8人小组)
  
  工具:皮筏艇2艘、数生衣(每人1套)
  
  训练目的
  
  划艇竞技是一项技术性、风险值较高的运动,主要用于团队的集体挑战,增强团队的凝聚力,提高团队分工协作的能力,培养团队成员的团队意识。
  
  规则
  
  ◆队员必须穿救生衣后下水;
  
  ◆以到达终点的时间先后评判结果;
  
  ◆皮艇若中途翻入水中,可以重新开始比赛;
  
  ◆当一艘皮艇出现违规现象导致其他小组的比赛成绩时,比赛可以重新新开始;
  
  程序
  
  1.宣读活动规则;
  
  2.学员分组,每组8人;
  
  3.分发救生衣,每人一套;
  
  4.学员热身,时间为10分钟以内;
  
  5.活动开始,最先到达终点的小组为胜出者;
  
  6.回顾总结。
  
  技巧
  
  ◆保持力量的均衡度;
  
  ◆掌握方向感有助于发力方向;
  
  分享
  
  ◆是否了解划艇运动,如何对划艇运动从陌生到熱悉?
  
  ◆遇到困难时是如何解决的,是否出现了“领头羊”?
  
  ◆事先小组商议的决策是否起效?原因是什么?可以哪几个方面做得更好?
  
  ◆赢得比赛胜利的方法和关键因素有哪些?
  
  ◆小组的凝聚力发挥作用了吗?

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