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户外拓展训练项目泰山绳规则介绍

2019-7-4 16:29:51 | 热度:

摘要:泰山绳主要运用于提升团队解决问题的综合能力,促进学员的沟通能力、目标管理能力,增强团队的凝聚力。

  形式:个人挑战项目
  
  时间:30分钟
  
  人数:20人以上
  
  工具:粗绳2条(10米、50米各一条,直径为10毫米)、软垫4张、轮胎3个(2大1小)、水桶2个、木条2块、秒表2个、麻绳2条
  
  目的
  
  泰山绳主要运用于提升团队解决问题的综合能力,促进学员的沟通能力、目标管理能力,增强团队的凝聚力。
  
  规则
  
  ◆学员利用吊在高空4米的一根粗绳从地面的一端到达终点设置好的轮胎上;
  
  ◆学员在活动过程中必须携带一桶装满水的水桶,活动过程中不能让水溢出,否则回到起点重新开始活动;
  
  ◆活动过程中,不允许身体的任何部位接触到地面,到达终点时,也必里须站在终点处的轮胎上;
  
  ◆以小组完成任务的总时间作为评判的标准。

泰山绳

  程序
  
  1.宣读活动规则;
  
  2.人员分组,每组10人;
  
  3.第一组开始活动,计时开始;
  
  4.第一组活动结束,第二小组开始活动;
  
  5.活动结束,评出优胜小组;
  
  6.回顾总结。
  
  技巧
  
  ◆水桶中的水不需要装满,距桶边3~5厘米即可;
  
  ◆将软垫铺在活动中心范围以内,保障学员安全;
  
  ◆为避免手被绳索磨伤,活动前准备好手套。
  
  分享
  
  ◆你认为活动最大的难度是什么?
  
  ◆你认为采用哪些方法有利于更快更好地完成任务?
  
  ◆小组成员在队友遭遇困难时做了哪些工作?
  
  ◆这个活动有什么现实意义?你从这个活动中领悟了哪些对自己有益的启示?

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